初フルマラソン・トレーニング13週目。 週間トータルは、68.2km（大会42.195km含む）。 マラソン大会前の最終練習、そして本番へ。 1 … 50歳・初マラソン・サブ4への道〈10〉Read more
断酒［0～26日目］
若い頃からアルコールに浸り、かなりの時間をお酒とともに過ごしてきた。普段から食事そのものよりも、一緒に何のお酒を呑むかを楽しみにしている自分がい … 断酒［0～26日目］Read more
50歳・初マラソン・サブ4への道〈9〉
初フルマラソン・トレーニング12週目。 週間トータルは、56.4km。 大会まで、残り1週間。 12週目メニュー 11/3(月)ジョグ 30分夕 … 50歳・初マラソン・サブ4への道〈9〉Read more
国宝
『国宝』を観に行く。公開から随分時間がたったけど、ずっと気になっていた映画。 ロングランが続いていると知って、一人でシネコンへ出掛ける。空席が多 … 国宝Read more
50歳・初マラソン・サブ4への道〈8〉
初フルマラソン・トレーニング11週目。 週間トータルは、76.5km。 大会まで、残り2週間。 11週目メニュー 10/27(月)ジョグ 60分 … 50歳・初マラソン・サブ4への道〈8〉Read more
一般人も歯が命
「芸能人は歯が命」 90年代に流行したテレビCMのキャッチコピー、流行語大賞にも選ばれた。 ぶっ飛んでいて、本当に面白くて、好評だったのだろうシ … 一般人も歯が命Read more
50歳・初マラソン・サブ4への道〈7〉
初フルマラソン・トレーニング10週目。 週間トータルは、60.4km。 大会まで、残り3週間。 10週目メニュー 10/20(月)休み 10/2 … 50歳・初マラソン・サブ4への道〈7〉Read more
断捨離と衣替え
今年は、季節の変わり目が遅かったこともあって、やっと衣替えをした。 洋服を整理するにあたって、気になっていた断捨離も一緒にすることに。 イベント … 断捨離と衣替えRead more
50歳・初マラソン・サブ4への道〈6〉
初フルマラソン・トレーニング9週目。 週間トータルは、65.9km。 大会まで、残り4週間。 9週目メニュー 10/13(月)休み 10/14( … 50歳・初マラソン・サブ4への道〈6〉Read more
東京観光
東京へ2泊3日の家族旅行にいく。 よくよく思い返してみると、まともに東京を観光したことがなかったこともあって、とても新鮮だった。インバウンドの多 … 東京観光Read more